Melatonina - 20ML - PuraVida

Durante o repouso, o cérebro troca fluídos, eliminandoresíduos e toxinas produzidos ao longo do dia. Osneurocientistas apontam que alguns tipos de sonhosão apenas parte deste mecanismo de descarga docérebro em funcionamento.

A ciência também nos informa que é enquantodormimos que os aprendizados são consolidados, queos entendimentos são aprofundados, que a criatividadese reabastece. A capacidade de se lembrar de eventos,detalhes ou nomes.

A proficiência que permite fluir bem na escolha daspalavras que usamos para nos expressar.

A leveza e o senso de humor que duram ao longo do diasão resultados naturais de uma ótima noite de sono. Eisso é literalmente: as neurociências demonstram que,enquanto dormimos, o cérebro revive situaçõestraumáticas recentes sem a presença da adrenalina eoutros neurotransmissores que geram engajamento,permitindo a desvinculação de memórias e sentimentosque repara o estado de equilíbrio emocional.